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Méthode Archi Sain: 002 – Diètes ou régimes? (FR)

Posted on Jun 3, 2018 in Rubrique Archi Sain | 0 comments

“Diètes ou régimes: qu’est-ce qui fonctionne?”

Après avoir compris que le problème du poids se propage dans la première capsule, Loredanna nous propose ici un petit tour du coté des régimes et des diètes!

Du régime méditerranéen au régime paléolithique: qu’est-ce qui marche? Quels régimes sont bons, faut-il préférer une diète? Quels résultats à long terme? Quels sont les conseils d’Archi Sain sur ce point?

Tout ce ceci dans un podcast de 13:30 minutes.

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Régulièrement, Loredana Collura nous rejoint au micro chez transforma bxl et enregistre avec nous quelques capsules d’un maximum de 10 à 15 minutes. Elle vous parle d’alimentation saine, car une alimentation saine c’est aussi garder une bonne santé et donc avoir moins recours à la médication dont on connaît l’impact insidieux pour l’environnement.

Forte d’un master en santé publique et comportements alimentaires, nutritionniste et diététicienne, Loredana vous offre ici un véritable coaching gratuit!

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